आयुर्वेदिक उपाय

  1. स्वस्थ रहने के स्वर्णिम सूत्र
  2. सर दर्द से राहत के लिए
  3. बालों की रूसी दूर करने के लिए
  4. गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए
  5. कैसे करें डायबिटीज कंट्रोल?
  6. रूखी त्वचा से निपटने के नुस्खे
  7. पेट दर्द से आराम के नुस्खे
  8. उल्टी या उबकाई से बचने के उपाय
  9. पाए कब्ज से छुटकारा
  10. अरुचि या भूख ना लगने के उपाय
  11. हार्ट अटैक से बचने के उपाय
  12. हार्ट अटैक का आयुर्वेदिक ईलाज !
  13. पेट कम करने के उपाय
  14. बवासीर का उपचार
  15. हीट स्‍ट्रोक से बचने के उपाय
  16. अनियमित माहवारी से बचने के उपाय
  17. गर्भावस्‍था के दौरान भूख बढ़ाने के उपाय
  18. कम नींद आने का इलाज
  19. दाग-धब्‍बे और मुंहासों से मुक्‍ती दिलाए दही फेस पैक
  20. आयुर्वेदिक तरीकों से हेयर रिग्रोथ
  21. माइग्रेन से बचने के उपाय
  22. जुकाम से बचने के उपाय
  23. दमा से बचाव का उपाय
  24. डेंगू से बचाव का उपाय
  25. बालों में कुदरती चमक के उपाय
  26. दूध पिने के कुछ नियम
  27. किसी अमृत से कम नहीं गौमूत्र
  28. औषधि के समान है गाय का घी
  29. तांबे के बर्तन में पानी पीने के लाभ
  30. कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न
  31. कैसे बढ़ाएं अपना वजन ?
  32. फिट रहने के लिए हर दिन कितनी कैलोरी लें ?
  33. स्वास्थ्य रक्षक नींबू
  34. उच्‍च रक्‍तचाप या हाइपरटेंशन
  35. आयुर्वेद से काबू करें अस्थमा
  36. घुटनों के दर्द से छुटकारा पाएँ
  37. बालतोड़ के घरेलू नुस्खे
  38. दुबलापन से बचाव का उपाय
  39. लू से बचने के घरेलू उपाय
  40. खाँसी के घरेलू उपाय
  41. कैंसर से बचने के उपाय
  42. कील-मुंहासे से बचने के उपाय
  43. सन्धिवात (गठिया) की चिकित्सा
  44. नमक से बुखार की छुट्टी
  45. तुलसी की रोगनाशक शक्ति
  46. नेत्र ज्योति बढ़ाने के उपाय
  47. गर्मियों में सेहत और आयुर्वेद
  48. बहुत ही चमत्कारी दवा!
  49. चुटकी भर 'जीरा' से होगा वजन कम
  50. अजवाइन का पानी अपनाएँ और मोटापे से छुटकारा पाएँ
  51. खुजली को कहे बाई-बाई
  52. जैतून के 12 लाभकारी फायदे
  53. अमर बेल : खुजली, गंजापन,सूतिका रोग, बांझपन(गर्भाशय का न ठहरना)
  54. आंवला : खूनी अतिसार,प्रमेह (वीर्य विकार),स्वप्नदोष,निमोनिया)
  55. नारियल पानी पीने के फायदे
  56. इसबगोल इन 9 रोगों की एक रामबाण औषिधि है
  57. गर्मियों में सिर्फ ठंडक देने के अलावा इन रोगों से भी बचायेगा खीरे का पानी
  58. वरदान है पपीते के पत्ते का रस, यह 7 रोगों की अचूक औषधि
  59. सौंफ के अद्भुत फायदे
  60. शतावरी 100 रोगों में करती है चमत्कारिक फायदे
  61. सैंधा नमक (काला नमक) का पानी, सभी रोगों का रामबाण उपचार
  62. अनार के बीज के ये अद्भुत फायदे
  63. अखरोट के चमत्कारिक फायदे
  64. बादाम के चमत्कारिक फायदे
  65. पसीने की बदबू से बचने के उपाय
  66. बालों को काला करने की प्राकृतिक डाई
  67. फिटकरी के चमत्कारिक फायदे
  68. मधुमेह या डायबिटीज़ के लिए संजीवनी बूटी
  69. घर पर बनाएं बालों के लिए केमिकल-फ्री Hair Gel+Conditioner
  70. हिलते दाँतों के लिए घरेलु आयुर्वेदिक उपाय
  71. 20 घरेलू नुस्खे जो आपको रखेंगे सभी रोगों से दूर

दाग-धब्‍बे और मुंहासों से मुक्‍ती दिलाए दही फेस पैक
Recipes for Glowing Skin

हम सभी जानते हैं रोजाना दही खाने से हमारा पेट दुरुस्‍त रहता है। पर क्‍या आप जानती हैं कि दही हमारी त्‍वचा के लिये भी काफी लाभकारी है? पुराने जमाने से ही दही का प्रयोग सुंदरता निखारने के लिये किया आता जा रहा है। दही में प्रोटीन, विटामिन और प्रोबायोटिक्‍स होते हैं जो कि सेहत और सुंदरता दोनों के लिये ही अच्‍छी है।

दही को चेहरे पर लगाने से चेहरा स्‍मूथ हो जाता है और उसमें नमी आ जाती है। इसके साथ ही त्‍वचा से झुर्रियां मिटने लगती है और उम्र घटने लगती है। अगर आपके चेहरे पर सन टैनिंग हो गई है तो दही लगाने से त्‍वचा का रंग साफ हो जाएगा और त्‍वचा ग्‍लो करने लगेगी।

दही फेस पैक से चेहरा बनाएं चमकदार और स्वस्थ

  1. ओटमील, शहद और दही इन तीनों को मिला कर स्‍क्रब तैयार करें। इन सभी सामग्रियों को एक समान मात्रा में लें। इन्‍हें चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के बाद हल्‍के हाथों से रगड़ कर साफ कर लें। फिर चेहरे को पानी से धो कर पोछ लें|
  2. शहद और दही यह फेस मास्‍क चेहरे से दाग धब्‍बे हटा कर चेहरे की उम्र कम करने में मदद करेगा। इसको 20 मिनट के यिे चेहरे पर लगा कर बाद में चेहरे को धो लें।
  3. केला, शहद और दही केले के छोटे टुकडे़ को तोड़ कर मसल लें, फिर उसमें एक एक चम्‍मच शहद और दही मिक्‍स करें। फिर इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगा कर रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
  4. नींबू और दही चेहरे के मुंहासे कम करने हों तो इस मास्‍क का उपयोग अच्‍छा रहेगा। इसको लगाने से चेहरे पर अत्‍यधिक तेल नहीं आता। इस पैक को चेहरे पर 15 मिनट तक लगा कर रखें और फिर चेहरा धो लें।
  5. ऑलिव ऑइल और दही यह एक एंटी एजिंग फेस मास्‍क है। 1 चम्‍मच जैतून तेल में 3 चम्‍मच दही मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। फिर इसे 5 मिनट के बाद मसाज करें और कुछ देर के बाद चेहरा धो लें।
  6. कैमोमाइल तेल और दही यह फेस पैक सनबर्न से राहत दिलाता है। दही में कुछ बूंद कैमोमाइल तेल मिक्‍सकरें और चेहरे पर लगाएं1 10 मिनट के बाद चेहरा धो लें।
  7. चावल का आटा और दही चेहरे के ब्‍लैकहेड्स और वाइटहेड्स हटाने के लिये इस फेस पैक का प्रयोग करें इसे चहरे पर लगा कर उंगलियों से गोलाई में मसाज करें। फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।



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